Se soigner en toute simplicité

• Une maladie se soigne généralement grâce à : des médicaments qu'un docteur nous a prescrit. C'est ce qu'on fait d'habitude lorsqu'on a mal à la gorge, au dos ou au cœur...etc.

• Mais ce que l'homme moyen ne sait pas, c'est qu'il est possible de se soigner autrement. C'est à dire sans médicaments. OUI SANS MÉDICAMENTS !!

• Autrefois, il existait des remèdes de grand-mère qui sont d'ailleurs encore utilisés de nos jours. J'en connais très peu, en effet, je fais partie de la génération moderne.. qui a peu appris des anciens. Dommage !

• Vous connaissez aussi très certainement le fameux effet placebo.C'est un effet qui a un effet incroyable, basé essentiellement sur les croyances de l'individu.

• En outre, les couleurs ont un impact sur nous mêmes, bien plus qu'on ne le croit. Il y a des vêtements d'une certaine couleur qui nous donne le moral, l'énergie et donc la santé. Mettez du rouge et vous verrez votre énergie monter en flèche. Et du vert plus souvent, si vous voulez être en bonne santé.

•  L'environnement joue sans aucun doute un rôle important dans notre guérison:    - Le soleil sur un ciel vous donne sans le savoir énormément (énergie, bronzage, production de vitamine D et d'endorphine, transpiration...).  - La nature, quant à elle, est capable de régénérer vos cellules grâce à l'oxygène pure qu'elle dégage et dépollue votre maison des gaz toxiques. Avoir un bronzai à côté de soi fait beaucoup de bien !

• Je ne parle vous même pas des alicaments, des aliments qui nous donnent de l'énergie et la bonne santé. Il faut connaitre les mets qui sont bon pour nous. Voir par exemple: "4 groupes sanguins, 4 régimes" de Peter J. d' Adamo.

• Nous pouvons nous soigner grâce à la thérapie de l'eau. L'eau soigne et revitalise le corps en l'hydratant, en lui donnant de la fraicheur. Prendre un bain ou une douche nous fait toujours du bien hein ? Et boire de l'eau aussi !

• La musicothérapie est un moyen qui peut nous aider à tenir le coup. Elle aide plus la guérison qu'elle soigne la maladie. Les vibrations positives de la musique apaisent les douleurs de l'âme comme des mots doux qui réconfortent et expriment du soutien. Écouter du classique comme J.S Bach par exemple. 

•  Il faut savoir que l'art(-hérapie) en général représente une grande aide à la guérison. Trouvez donc votre art (art oral, art littéraire, peinture et dessin, sculpture...) qui vous rendra heureux ! Pratiquez toujours en ayant des bonnes intentions envers l'humanité.

• Ensuite, il existe ce que j'appelle "le concept Coué" qui peut nous aider à guérir plus rapidement d'une maladie. C'est à dire se faire croire à soi même profondément qu'on est en bonne santé ici et maintenant. 

•  Lise Bourbeau a compris que le corps est lié à l'esprit. Dans son livre "Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même", elle nous montre bien que les maladies et problèmes physiologiques sont liés à nos douleurs psychiques. Michel Odoul avec son ouvrage "Dis moi où tu as mal: je te dirai pourquoi" explique aussi très bien ce lien étroit.

• J'ai une technique que j'utilise plus particulièrement pour être en meilleure forme. Celle ci régit notre énergie qui se situe près du plexus solaire, juste en bas du sternum. Lorsque votre énergie d'action est basse, tout en respirant profondément et en regardant droit devant vous, imaginez un sourire ventrale, que "vos organes du ventre sourissent". Automatiquement, vous vous mettez à sourire. Le sourire qui se dessine sur votre visage vous permet alors de vous redonner de la force et ainsi d'être plus robuste aux attaques extérieures. Il est prouvé scientifiquement qu'une personne qui sourit accepte mieux la douleur ! Il est le symbole de l'espoir en la guérison.

• Mais il y a quelque chose qu'il faut absolument retenir, c'est que la maladie survient dès qu'on ne pense pas assez à soi, quand on s'aime pas assez. Les accidents, c'est le contraire. Il est donc nécessaire de penser à soi et aux autres pour se prémunir des événements à risque. Devenir équilibré nous rend en bonne santé et nous protège des situations malheureuses.